予定を入れない日の過ごし方

何の予定を入れない日を、あえてつくるようにしています。

予定がないと不安に感じていた時期もありました。しかし、今はこういう日がとても大事に思えるようになりました。

そんな日は、映画やドラマを観てゆっくりと過ごすことが多いです。

でも、その前に大事にしているのが、家を整えること。掃除をして、モノを定位置に戻して、環境をリフレッシュする。そうしてからだと、時間を気にせず、よりゆっくりと過ごせる気がします。

観たい映画やドラマがないときは、ただぼんやり考えごとをしたり、少し妄想したり。最近は、京都に住んでいる自分を想像して過ごすこともあります。

情緒ある静かな町で、朝は喫茶店の一角に腰を下ろし、コーヒーをゆっくり味わう。 やわらかな光の中で、静かに一日が始まっていく—— そんなふうに思い描くだけで、少し気持ちが整う気がします。

予定をいれない日には、特別なことをしなくて、思いのまま自由に過ごす。こういう時間があるだけで十分。

自分の中を整える時間として、これからも大切にしていきたと思っています。